二十分钟后，当安然和众人一样，莫名其妙地跟着陈怪练起了一种莫名其妙健身操后，终于明白了为什么外面会有那么多菜了，似乎也明白为什么他们宁愿听自己分析案例，也不愿意跟陈怪学习了。
这一刻，她真的很饿，饿得她只觉得自己仿佛三天都没吃过饭了一般。
而她的身边，到了20分钟还能站着的人，包括自己在内，只有叶微微和音音两人了。
和安然不同，叶微微和音音都在尝试坚持连续打两遍灵纹锻体篇，而她则是在和陈怪学习后续动作。
24分钟后，叶微微和音音同时打完第二遍灵纹锻体篇，几乎同时间就往外面大厅跑去。
而安然还在咬牙学习，一直撑到了33分钟，安然终于撑不住了，只听她道：「我先去吃饭。」
「去吧！」
片刻后，当安然吃完饭回来，其他人也都已经回来了，一个个自觉地继续重复着灵纹锻体篇。
而安然则是心头激荡，就在他将陈怪拉到一边，准备问个清楚的时候，就看见韩流风尘仆仆地往练功房走来。
「韩队！」
韩流点了点头，随即眼神古怪地看向陈怪，开口第一句就道：「我就想知道，不算音音的话，拢共就10个人，一天640份餐食，到底是怎么回事？」
陈怪看了眼安然，又看向韩流道：「懒得解释，你先吃饱，然后就知道了。」
半个小时后。
韩流心头震撼得无以复加。
一个小时后。
韩流饿了。
一个半小时后。
韩流饥饿难耐。
而这时，陈怪也不能装作若无其事，别人饿，他当然也得饿。于是，韩流这才停了下来。
练功房，众人还在修行。
大厅里，韩流和安然正看向陈怪，似乎在等一个说法。
只听陈怪道：「起因是智慧面具，佩戴之后，我自网络上查阅了相当多的古籍。我记性不错，将众多古籍中一些极为特殊的动作姿势进行了归纳和总结和调整。这些姿势，都有一个特点，做出这些动作后，都会影响到全身肌肉甚至骨骼。只要将这些动作加以编排，整合成一套流畅的动作，就可以训练到全身。结果你们也看过，也体会过了。这套动作，优点是快速地锻炼到全体各个部位。缺点的话，就是消化太快，需要一直吃东西才能维持下去。好了，就这么多了。」
只见，韩流和安然两人面面相觑，这算什么，天才的思考方式和行为都是如此的独特么？
韩流愕然：「这些动作来自哪里？你还能连编排带调整？」
陈怪：「来自哪里我也记不清了，我说过，摘下智慧面具，我只会记得一些值得记忆的东西，所以想再次找出来，应该不太可能。至于编排，这很简单，就像是画画一样，设计好画作的骨架，明确画作的中心思想，就可以表达出你想画的东西。这些动作，就像是画作里的线条，或者是色彩，当动作出现明显不对的时候，调整是必然的。」
韩流：「……」
安然：「……」
虽然陈怪在一本正经的吹牛逼，但两人完全看不出半点吹牛逼的成分，因为陈怪说得太轻巧，太简单了。
难道，这就是天才的思维方式么？
韩流沉默了片刻：「你确定这种训练方式比实战训练更好？」
陈怪点头：「能量不会无故消失，按理说他们吃下去这么多东西，排泄次数不会少。但实际上，他们的排泄次数并不多。大多数能量，似乎是在体内经过某种循环后，通过能量逸散的方式散掉了。只有积攒到一定地步，才需要去排泄。」.
五
「排泄？」
韩流扯了扯嘴角：「你就不能换个词儿？」
陈怪顿了两秒：「拉屎？」
「算了，还是排泄吧！」
韩流明白，和陈怪这种人在词汇上较真没有任何意义，人家根本不会把这种词往恶心的事情上去想。
韩流脸色严肃道：「两天后，所有新人重新做一遍基础测试，我要看结果。」
「好！」
……
两天后。
赵红衣、大壮、林灵素、安然和公子都回来过，除了安然跟着陈怪又打了几次灵纹锻体篇，让陈怪意外的，是公子。
这家伙听说陈怪搞出了个地狱级健身操，愣是零零碎碎地跟着陈怪打了五六次，学会的时间比安然都要早。
早上，安然正在对所有人重新做测试，毕竟上一轮测试也是她做的，相关数据她很清楚。
然而，很快，安然就越来越心惊，心脏跳动的速度也越来越快。
这一次，她是真的被震撼到了。在第一轮速度测试的时候她就发现了明显异常，在力量测试的时候，这种异常已经极为明显。
比如，叶微微的平均拳力，竟然从182公斤，提升到了236公斤。这个数据增长幅度，简直骇然听闻。
如果只是叶微微的数据增长这么变态也就算了，毕竟她知道叶微微是服用过天材地宝后觉醒的自然进化者。
可是，其他人的平均成绩，也都出现了超大幅度的提升。
甚至，就连陈玥的成长，也夸张到离谱。陈玥初始的拳力只有108公斤，但是，经过三天的训练，其平均拳力竟然增长到了140公斤整，涨幅竟高达30%，比叶微微还离谱。
「这健身操这么管用吗？」
当安然对所有人进行过基础测试后，最终，得出了一个极为恐怖的数据。
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